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Angebot

Ich möchte Menschen dazu ermutigen bewusste und gesunde Ernährungsentscheidungen zu treffen. Deswegen kläre ich dich zum einen auf und zum anderen gehen wir ganz individuell auf deine Ziele, Gewohnheiten und Bedürfnisse ein. Damit du erhältst, was du benötigst, um deine Vorhaben langfristig zu erreichen und zu halten. Die Beratungen finden Online via Teams statt und können bei Bedarf vor Ort gebucht werden mit Preisaufschlag.​​

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Wir konzentrieren uns zum einen auf die klassische Ernährungsberatung sowie auf das Thema Prävention (Longevity):​

Ernährungsberatung
  • Gewicht reduzieren
  • Mittagstief bekämpfen
  • Heisshungerattacken bändigen
  • Refluxerkrankung mindern
  • Vorbeugung Diabetes Mellitus 2
  • Gesündere Ernährung allgemein
  • Mangelernährung (Mikronährstoffe)
  • Ernährung im Alter (ab 50 Jahren)
Longevity /Prävention
  • ​Gesund, bewusst & genussvoll Essen
  • Herzerkrankungen vorbeugen
  • Übergewicht / Diabetes Mellitus II vorbeugen 
  • Krebserkrankungen vorbeugen
  • Ernährung im Alter (ab 50 Jahren)
Zusatzleistungen

Damit du das erreichst, was du dir vorgenommen hast, benötigt es manchmal mehr, als die übliche Beratung. Ich bin so flexibel, wie du es von mir brauchst. Deswegen kannst du folgende Leistungen bei Bedarf dazu buchen. Dein Wunsch nicht gefunden? Kein Problem - mache mir gerne einen Vorschlag. 

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  • Let's go Shopping: Willst du lernen, worauf du dich beim Einkaufen von Lebensmitteln achten solltest (Nährwerte, Inhaltsstoffe, Budgetpositiv, Nachhaltigkeit)? Dann ist "Let's go Shopping" genau das Richtige für dich. Gemeinsames Einkaufen für bewusstere und gesündere Entscheidungen.
    Let's go Shopping à 75 Minuten: CHF 150.- (exkl. Anreisespesen / CHF 0.70 pro Kilometer)

  • Quick Calls: Brauchst du jemand, der dich motiviert, deine Ziele zu erreichen? Beim "Quick Call" gibt es den Motivationsboost, den du brauchst. Du kannst deine Sorgen und Fragen anbringen und ich helfe dir - sooft wie du es brauchst.  
    Quick Calls à 3x15 Minuten*: CHF 96.- (kann auch einzeln in Anspruch genommen werden à CHF 32.- pro Mal) 

  • Q&A via WhatsApp: Du möchtest die Möglichkeit haben via WhatsApp deine Fragen zu stellen und nicht bis zum nächsten Termin warten? Kein Problem. Stelle mir deine Fragen und ich beantworte sie unkompliziert via WhatsApp.
    Q&A via WhatsApp (max. 15 Fragen)*:  CHF 120.-​

Preise

  • Beratungs-Session à 60 Minuten: CHF 120.-

  • Let's go Shopping à 75 Minuten: CHF 150.- (exkl. Anreisespesen / CHF 0.70 pro Kilometer)

  • Quick Calls à 3x15 Minuten*: CHF 96.- (kann auch einzeln in Anspruch genommen werden à CHF 32.- pro Mal) 

  • Q&A via WhatsApp (max. 15 Fragen)*:  CHF 120.-​

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Die Kosten können zurzeit nicht über die Zusatzversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden, da eine EMR-Zertifizierung ausstehend ist.

*gültig während 6 Monaten nach Vertragsabschluss / mit der angebrochenen Minute nach 15 Minuten wird wiederum der volle Betrag à CHF 32.- verrechnet

Das erwartet dich
Individualität
Auf deine Bedürfnisse, Lebensumstände und Ziele wird individuell Rücksicht genommen. Ich mache das möglich, was du dir wünschst und brauchst. 
Realistische Ziele
Wir beginnen langsam und setzen Ziele, die du langfristig halten kannst. Keine leeren Versprechen, keine übermotivierten Ernährungspläne.
Aufklärung
Ich möchte dein Anliegen behandeln und dir gleichzeitig Wissen vermitteln. Damit du deine Entscheidungen für dich und deinen Körper bewusst treffen kannst. Für ein gesundes heute und morgen.
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