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Happy Cooking!


Hühnersuppe für dein Immunsystem
Angeschlagenes Immunsystem? Ich habe DAS Rezept für dich. Ideal bei Erkältungen. Wohltuend, gesund und echt lecker.
nutrition studio.
29. Dez. 20252 Min. Lesezeit


Weihnachtlich gefüllte Datteln mit Schokoladenüberzug
Lust auf eine nährstoffreiche und super leckere Süssigkeit? Datteln-Deluxe.
nutrition studio.
27. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Speedy Beans
Keine Zeit & Lust zu Kochen? Für dieses ausgewogene Rezept brauchst du 15 Minuten.
nutrition studio.
4. Sept. 20251 Min. Lesezeit


Asiatisch inspirierte Hirse-Bowl mit Erdnusssauce
Frisch, knackig, knusprig. Diese Bowl hat alles, was ich an der asiatischen Küche liebe: frisches Gemüse, knackige Nüsse und ein Mix von...
nutrition studio.
16. Juli 20252 Min. Lesezeit


Proteinreiches Dinkel-Vollkorn-Brot
Manchmal habe ich einfach richtig Lust auf Brot – du auch? Dann darf’s gern eine Variante sein, die satt macht und dem Körper etwas Gutes...
nutrition studio.
12. Juni 20251 Min. Lesezeit


Tofu-Hack-Rollen mit Salat
Diese knusprigen, „chewy“ und gleichzeitig saftigen Tofu-Hack-Rollen sind das perfekte Mittagessen! Sie sind schnell zubereitet, eignen...
nutrition studio.
15. Mai 20252 Min. Lesezeit


Wilde Heidelbeeren Pralinen
Diese kleinen Schoko-Kugeln mit wilden Heidelbeeren sind die perfekte Antwort auf zu viel Zucker an Ostern. Sie vereinen natürliche...
nutrition studio.
18. Apr. 20251 Min. Lesezeit


Power Brötli
Willst du mehr Ballaststoffe in deine Ernährung integrieren? Und dazu noch eine gute Portion Proteine zu dir nehmen? Dann sind die "Power...
nutrition studio.
3. Apr. 20251 Min. Lesezeit
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